美容院　可児・御嵩・美濃加茂 | 美容院ならSK Group

こんにちは

 

ダイエット・ボディメイクのマンツーマントレーニングジム『ターニングポイント可児店』

 

トレーナーの速水です

 

 

つい先程まで３週間ぶりのトレーニングだったお客様のセッションがありました

 

 

お試しの体験期間を含めて残すところ、あと１回の現段階で驚異的な変身を遂げており、

 

 

サポートさせていただいている私も本当に嬉しく思います体型の変化は一目瞭然、

 

 

生活習慣においてもプラスの効果が表れていますこの方は来週、最終を迎えますので

 

 

その結果をまたお知らせしますね

 

 

さて、前回のＢＭＩの続きです　前回の記事はこちら

 

 

分類は以下となります

 

 

低体重（痩せ型）　　１８．５以下

普通体重　　　　　　　１８．５以上、２５未満

肥満（１度）　　　　　　２５以上、３０未満

肥満（２度）　　　　　　３０以上、３５未満

肥満（３度）　　　　　　３５以上、４０未満

肥満（４度）　　　　　　４０以上

 

 

 

私のBMI値は　２５．２　でした分類で分けると肥満（１度）となります

 

 

私の場合は通常より筋肉量が多く体重が標準を超えているのでこういう結果に

 

 

ちなみに標準体重は　身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２　で求められます

 

 

なぜ　２２　を掛けるかというと、この数値で出る体重が統計的に最も病気にかかりにくい

 

 

からなんです

 

 

さらにBMIは平均余命との関係で　２０～２４．９　が最も死亡リスクが低いとされています

 

 

長生きしたくば、痩せすぎでも太り過ぎでもいけないということですね

 

 

気になる方は一度計算してみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ターニングポイント可児店のお知らせです

 

４回体験プラン 先着１０名様限定　　～４／１５（土）まで延長

 

［内容］ ６０分トレーニング×４回（初回のみ９０分） ※食事対策あり

 

［価格］ ￥８６，４００（税込） ⇒ ￥３２，４００（税込）

 

［お申込み期間］ ２０１７/２/２６ ～ ２０１７/３/３１

 

［お申込み方法］ お電話にてお申し込みください ０５７４－４９－８６８８（担当：速水）

 

続々とお申込みいただいております

 

残り　２　名様です迷っている方はお早めに

 

お気軽にお問合せくださいませ

 

マンツーマントレーニングジムターニングポイントＨＰ

http://team-turningpoint.com/