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2017/05/09

ダイエットは登山

こんにちは爆 笑

 

ダイエット・ボディメイクのマンツーマントレーニングジム『ターニングポイント可児店』

 

トレーナーの速水ですビックリマーク

 

 

 

GWの疲れは溜まっていませんかはてなマーク日常モードとなると何だか怠いな~なんてことも

 

 

あると思いますチーンできるだけ早くこれまでの生活リズムに戻して疲れを取りましょうウインク

 

 

 

さて、タイトルにもある「ダイエットは登山」という例え話をします音譜

 

 

山登りにおいて登る山の高さはそれぞれありますが、頂上を目指すものです富士山

 

 

1合目からスタートし、2、3、、4合目と登っていきます走る人走る人

 

 

すると1合目の景色と5合目の景色は全然違いますびっくり

 

 

ダイエットも同じで、いきなり頂上へは行けません。そして急激に変身する事はありませんショボーン

 

 

1日目、2日目 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 30日目と毎日コツコツ歩き続けます上差し

 

 

そうすると体重は変わり、衣服が緩くなり、1日目の景色とは全く違いますビックリマーク

 

 

山登りでは、あと少しで頂上だ、あと少しだビックリマークと頂上が見えてきます目

 

 

身体も同じで30日、40日、50日と、どんどん景色(身体の変化)が分かってきますニヤニヤ

 

 

そうすると気づけば山頂に着いているのですビックリマーク山頂で見る景色はまさに絶景ですよねキラキラ

 

 

身体も2カ月、3か月後には180°違った自分に出会います爆  笑チョキ

 

 

 

コツコツ続けていくことの効果は続けてきた人にしか得られませんビックリマーク

 

 

体型でお悩みの方は夏前に動き出しましょうグラサン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マンツーマントレーニングジムターニングポイントHP下矢印

http://team-turningpoint.com/

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